تعلیم و صحت

وٹامن ڈی دل کی رگیں لچکدار اور تندرست بنائے

(تحریک نیوز ڈیسک) امریکہ: جارجیا کے شہر آگسٹا میں اس حوالے سے یہ مطالعہ کم افراد پر کیا گیا لیکن اس کے نتائج مثبت ہیں اور بتاتے ہیں کہ وٹامن ڈی دل کےلیے بہتر ثابت ہوسکتا ہے۔ آگسٹا یونیورسٹی میں واقع جارجیا میڈیکل کالج کے پروفیسر ڈاکٹر یانبن ڈونگ کہتے ہیں کہ جب شرکا کو

کئی اقسام کے وائرسوں کو تباہ کرنے والے نینومیٹرتیار

( تحریک نیوز ڈ یسک) بین الاقوامی ماہرین کی ایک ٹیم نے نینومیٹر جسامت والے انتہائی مختصر ذرّات یعنی نینو پارٹیکلز کو اس قابل بنالیا ہے کہ اب وہ کئی اقسام کے وائرسوں کو تباہ کرسکتے ہیں۔ دنیا بھر میں اب بھی متعدد اقسام کے وائرس کروڑوں افراد کو موت کے دہانے تک پہنچا رہے

کیا ڈائٹ کے ساتھ آپ پیزا بھی کھا سکتے ہیں ماہرین کی نئی تحقیق

پرتگال میں دو گروپوں پر مبنی افراد پر ایک تحقیق کی گئی،جس سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ دونوں گروپ میں سے ایک گروپ کو ڈائٹ کے ساتھ ساتھ ہفتے میں ایک بار (ٌچیٹ میل) یعنی پیزا، برگر، آئس کریم، پاستا دیا گیا جب کہ دوسرے گروپ کو محض سخت ڈائٹ پرہی رکھا گیا

ایسا پھل جس سے اب کینسر کی شناخت ممکن ہو گئی

کینسر کی شناخت کے لیے ایک اور پھل سامنے آ گیا انگریزی میں ہارس چیسٹ نٹ کے نام سے مشہور اس پھل میں ایک کیمیکل ’ایسکیولِن‘ موجود ہوتا ہے ۔اس کیمیکل سے روشن اور چمک دار جیل بنا کر اس سے چھوٹی اور معمولی ترین سرطانی رسولیوں کو بھی دیکھا جاسکتا ہے۔ اس بنا پر

نیند سے پریشان افراد اس نسخہ کو ضرور آزمائیں

نیند نہ آنا آج کل ایک عام مسئلہ ہے ،جس کی وجہ سے آپ کو ہمیشہ بے چینی رہتی ہے اور آپ سکون سے سوبھی نہیں پاتے. جس سے آنکھوں کے گرد سیاہ حلقے پڑ جاتے ہیں لیکن اب آپ پریشان نہ ہوں، خوش قسمتی سے ان سب مسائل کا ایک بہت سادہ اور قدرتی

بچوں کوانڈے کھلائیں اورانہیں صحت مند بنائیں

سردیاں آتے ہی دنیا بھر میں انڈوں کا استعمال بڑھ جاتا ہے مگردیکھا گیا ہے کہ زیادہ تر کم عمر بچے انڈے کھانا پسند نہیں کرتے. ماہرین کا کہنا ہے کہ بچوں کو یومیہ بنیادوں پر انڈے کھلانے چاہییے. جبکہ ایک امریکی سائنسدانوںکا کہنا ہے کہ اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کے بچے دماغی

اگرآپ جسم سے چربی کم کرنا چاہتے ہیں تو یہ خبر آپ کے لئے فائدہ مند ہے

جس طرح پیٹ کی چربی راتوں رات نہیں بڑھتی اسی طرح فوری طور پر ختم بھی نہیں ہوسکتی، اسی لیے بہتر ہے کہ اسے ورزش اور دیگر قدرتی طریقوں سے کم کرنے کی کوشش کی جائے جو بہت مشکل عمل ہے۔ اگرآپ جسم سے چربی کم کرنا چاہتے ہیں تو ان ہدایات پر عمل کریں.

اگرآپ کا بچہ کُند ذہن ہے تو اس چیز کو اپنی غذا میں شامل کرلیں

اب ایک طویل اور بڑے مطالعے کے بعد اس بات کی تصدیق ہوئی ہے کہ مچھلی کھانے سے بچوں کی ذہانت پر مثبت اثر پڑتا ہے۔اس ضمن میں چینی بچوں پر ایک تحقیق کی گئی ہے جسے یونیورسٹی آف پنسلوانیا کے اسکول آف نرسنگ کی پروفیسر جیانگ ہونگ لوئی نے انجام دیا ہے۔ ان کا

تمباکو نوشی کرنے والوں کے لیے خوشخبری

ایک تحقیق کے مطابق امریکی ریاست میری لینڈ میں واقع جان ہاپکنز یونیورسٹی کے ماہرین نے کہا ہے کہ ٹماٹروں کا استعمال نہ صرف پھیپھڑوں کو تندرست رکھتا ہے بلکہ سگریٹ نوشی سے ہونے والے نقصان کی ایک مخصوص حد تک تلافی کرکے پھیپھڑوں کے افعال کو بہتر بناتا ہے۔ماہرین کا یہ بھی کہنا ہے

انڈا بچوں کی نشوونما کے لیے کتنا مفید ہے آپ بھی جانیے

واشنگٹن یونیورسٹی میں موجود براؤن اسکول کی ماہر لورا لینوٹی کہتی ہیں کہ بچوں کو روزانہ ایک انڈا کھلایا جائے تو اس سے دماغ کی افزائش میں اضافہ ہوتا ہےاور اس سے کولائن اور ڈی ایچ اے جیسے اہم غذائی اجزا کی ضرورت پوری ہوجاتی ہے.اس سے پہلے ایک تحقیق میں بتایا گیا تھا کہ